Cápsulas y Pastillas
Si tiene problemas con las erecciones las Cápsulas o píldoras, te facilitan las erecciones de forma natural, cuando estás excitado sexualmente.
Aprovecha al máximo tus píldoras de erección.
Hay algunos cambios en el estilo de vida que puedes hacer para mejorar las erecciones de forma natural. Éstos incluyen:
Dejar de fumar
No beber alcohol, especialmente antes de la actividad sexual.
Dieta baja en colesterol
Hacer ejercicio regularmente. Se recomienda 30 minutos de ejercicio moderado, como trotar o andar en bicicleta, 5 veces a la semana.
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